El envejecimiento activo es el proceso por el cual el adulto mayor realiza una seria de actividades para el desarrollo de su salud, es importante que se promulgue el envejecimiento activo en todos los adultos mayores ya que ayuda a potenciar su bienestar físico, cognoscitivo y social.
El envejecimiento activo ayuda a una mejor calidad de vida y amplia la esperanza de vida saludable. Los adultos mayores deben realizar actividades físicas constantes, participar en actividades sociales, utilizar tecnología, hacer actividades de entretenimiento, entre otros.
Mantener la autonomía y la independencia a medida que se envejece es un objetivo primordial tanto para los individuos como para las autoridades gubernamentales responsables, por esto es importante que en cada distrito de nuestro país hayan programas para el adulto mayor.
Este video habla sobre que es la vejez, la importancia del envejecimiento activo y que actividades realizar para desarrollar las potencialidades del adulto mayor.
Molina, C. (s.f). Envejecimiento activo. Recuperado el 23 de Marzo del 2014 de http://www.envejecimientoactivo.cl/envejecimiento_Activo/que_es.HTML
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